வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நினைக்கும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்பு மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம்.இது எங்கள் செயல்முறை.
நீங்கள் எப்போதாவது ஆண்குறி பம்புகளைத் தேடியிருந்தால் - நீங்கள் அவற்றைக் கண்டுபிடித்தீர்கள் என்று எங்களுக்குத் தெரியும் - கிடைக்கக்கூடிய விருப்பங்கள் முட்டாள்கள் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
விஷயங்களை எளிதாக்க, நீங்கள் வாங்கக்கூடிய 12 சிறந்த ஆண்குறி பம்புகளைத் தொகுக்க சில நிபுணர்களை நாங்கள் நியமித்துள்ளோம்.
உங்கள் விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனைகளை தீர்க்கக்கூடிய ஒரு பம்பை நீங்கள் தேடுகிறீர்களா அல்லது தற்காலிகமாக (தற்காலிகமாக) ஏதாவது வாங்க விரும்பினாலும், உங்கள் தேவைகளை நாங்கள் பூர்த்தி செய்ய முடியும்.
அவர்களின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் மற்றும் ஏன் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள ஆண்குறி பம்புகளைப் படிக்க பல நிபுணர்களை நாங்கள் அழைத்தோம்.
குறிப்பு: ஷிப்பிங் செலவுகளை நாங்கள் கருத்தில் கொள்ளவில்லை, எனவே உங்கள் விருப்பங்களை மதிப்பாய்வு செய்யும் போது இதை மனதில் கொள்ளுங்கள்.வெளியீட்டின் போது விலை நிர்ணயம் துல்லியமாக இருக்கும், ஆனால் காலப்போக்கில் விலைகள் மாறலாம்.
ஆண்குறி விசையியக்கக் குழாய்கள் பல காரணங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, விறைப்புத் திறனை மேம்படுத்துவது முதல் மகிழ்ச்சி மற்றும் அதனுடன் இணைந்த விளையாட்டுகள் வரை.ஆம், அவை பெரும்பாலும் நீளம் அல்லது சுற்றளவை அதிகரிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன (அவை தற்காலிகமாக சேர்க்கப்படலாம்) ஏனெனில் சிலர் பெரிய ஆண்குறியின் அழகியல் விளைவை விரும்புகிறார்கள்.
ஷாப்பிங் செய்யும் போது ஷாப்பிங் செய்வதற்கான உங்கள் காரணம் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு காரணியாகும், ஏனெனில் சில தயாரிப்புகள் பொழுதுபோக்குக்கு மிகவும் பொருத்தமானவை (ஹலோ, அதிர்வு பம்ப்!), மற்றவை ஆண்குறி ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துகின்றன.
பட்ஜெட்டில் உள்ள மற்றொரு பெரிய பிரச்சனை என்னவென்றால், பம்பின் விலை சுமார் US$25 முதல் US$500 வரை இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் சந்திக்கும் மலிவான பம்பில் "வாங்க" என்பதைக் கிளிக் செய்வதற்கு முன், எங்கள் வல்லுநர்கள் பாதுகாப்பு உங்கள் முதன்மையான ஹெவி என்று ஒப்புக்கொள்கிறார்கள்.
"விரைவு வெளியீட்டு வால்வு மிக முக்கியமான செயல்பாடாகும், அதைத் தொடர்ந்து உயர்தர பொருட்கள் உள்ளன" என்று சைவ ஆணுறை மற்றும் லூப்ரிகண்ட் நிறுவனமான ராயலின் நெருக்கமான பயிற்சியாளரும் மருத்துவ பாலியல் நிபுணருமான MPH கெய்ட்லின் வி.
கெய்ட்லின் வி கூறினார்: “மெல்லிய பொருட்களால் செய்யப்பட்ட பம்புகளை உடைப்பது எளிது.கூடுதலாக, மலிவான பொருட்கள் சீரற்ற மற்றும் அபூரண உறிஞ்சுதலை ஏற்படுத்தும், இது காலப்போக்கில் காயங்கள் மற்றும் திசு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.ஐயோ!
நீங்கள் சந்திக்கும் பெரும்பாலான ஆண்குறி குழாய்கள் காற்று குழாய்கள்.அவை பயனர் நட்பு மற்றும் பொதுவாக பட்ஜெட் நட்பு.
அறையில் உள்ள காற்று ஒரு வெற்றிட முத்திரையை உருவாக்குகிறது, இது ஆண்குறிக்குள் இரத்தத்தை இழுக்க உதவுகிறது.சரியான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, உயர்தர காற்று பம்ப் வேலையை முடிக்க முடியும்.
ஏர் பம்ப் மற்றும் வாட்டர் பம்ப் இடையே உள்ள ஒரே உண்மையான வித்தியாசம் (மேலும் பின்னர்) அடியைத் தாங்குவதற்கு D மற்றும் அறைக்கு இடையே தண்ணீர் இல்லை.
CalExotics இன் குடியுரிமை பாலியல் வல்லுநர் ஜில் மெக்டெவிட், விறைப்புத்தன்மை (ED) மற்றும் பிற உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய செயல்பாடுகளுடன் பம்ப்களைப் பயன்படுத்த விரும்புவோருக்கு மேம்பட்ட தானியங்கி ஸ்மார்ட் பம்புகளின் உகந்த வரிசையைப் பரிந்துரைக்கிறார்.
இந்த ஸ்மார்ட் பம்பை கைமுறையாகப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது அழுத்தத்தையும் கால அளவையும் எளிதில் தொடக்கூடிய கட்டுப்பாடுகளைப் பயன்படுத்தி முன்கூட்டியே அமைக்கலாம்.
இது விரைவான வெளியீட்டு பொத்தானுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது மற்றும் ஒரு துண்டிக்கக்கூடிய ஸ்ட்ரோக் ஸ்லீவ் உள்ளது, இது உட்புறத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது வேடிக்கையாக இருப்பதால் சுயஇன்பத்தை நீங்களே வேறு நிலைக்கு கொண்டு செல்லலாம்.
ஆப்டிமம் தொடரின் மற்றொரு ஆண்குறி பம்ப் முற்றிலும் கையேடு ஆகும், இது பணப்பையில் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகிறது.
இது ஒரு வசதியான, காற்று-புகாத முத்திரையை வழங்குவதற்கு கீழே ஒரு ரிப்பட் லேடெக்ஸ் ஸ்லீவ் கொண்டுள்ளது, மேலும் பம்ப் தொடங்கப்பட்ட பிறகு நீங்கள் கடினமாக இருக்க உதவும் ஒரு உள்ளிழுக்கும் விறைப்பு விரிவாக்க வளையத்துடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளது.
நீர் குழாய்கள், ஹைட்ராலிக் குழாய்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் சீரான உந்தியை உருவாக்க நீர் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன.
நீர் குழாய்களின் தீமை நீர்.பெரும்பாலான நீர் பம்புகள் தண்ணீர் இல்லாமல் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் இந்த பம்புகளில் இருந்து சிறந்த முடிவுகளைப் பெற விரும்பினால், எல்லா இடங்களிலும் தண்ணீர் தேவையில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு குளியல் தொட்டி அல்லது ஷவரை மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும்.
நாங்கள் பணியமர்த்தப்பட்ட சில நிபுணர்களால் Bathmate's HYDROMAX மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் தரம் மற்றும் தொடரின் வெவ்வேறு அளவுகள் பொருத்தமான ஆடையை அடைய உதவுகின்றன.
பொருத்தம் பற்றி பேசுகையில், நாங்கள் HYDROMAX7 உடன் இணைத்துள்ளோம், ஏனெனில் இது 5 முதல் 7 அங்குல நீளமான முனைகளுக்கு பொருந்துகிறது, அதே நேரத்தில் சராசரி விறைப்பு நீளம் 5 அங்குலங்களுக்கு மேல் மட்டுமே உள்ளது.
பல நோயாளிகளின் விரிவான மதிப்பீட்டை நடத்திய நோயாளிகளுடன் சாதனத்தை சோதித்த பிறகு, கோல் மெடிக்கல் சென்டர் மருத்துவ இயக்குனர் தியோடர் கோல், DO, CTN, FAAIM, BCIM, பெனோமெட் ஹைட்ரோபம்ப் தனது "அவசர அறை சாதனம்" என்று கூறினார்.
பெனோமெட்டை ("பயன்படுத்த எளிதானது, கரடுமுரடான மற்றும் நம்பகமானது" என்று கோல் விவரிக்கிறது) தண்ணீருடன் அல்லது காற்று பம்ப் தனியாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
இதில் உள்ள ஒன்றுக்கொன்று மாற்றக்கூடிய சிலிகான் டைனமோமீட்டர் குறைந்த அழுத்தத்தை வழங்க முடியும், இது புதிய பயனர்களுக்கு ஏற்றது.
குழாயின் முடிவில் சிறுநீர்ப்பையை அழுத்துவதன் மூலம் சிலிண்டரில் உள்ள அழுத்தத்தை கைமுறையாக கட்டுப்படுத்த கை பம்ப் உங்களை அனுமதிக்கிறது.அவை மற்ற வகைகளை விட மலிவு விலையில் இருக்கும்.
என்கோர் பிராண்ட், கிறிஸ்டோபர் ரியான் ஜோன்ஸ், சைடி, கிளினிக்கல் சைக்காலஜிஸ்ட், செக்ஸ் தெரபிஸ்ட் மற்றும் ஜோன்ஸ் செக்ஸ் தெரபி ஹோஸ்ட் உட்பட பல நிபுணர்களால் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவற்றின் பயன்பாட்டின் எளிமை மற்றும் பல்வேறு அளவிலான டென்ஷன் பேண்டுகள்.
இந்த குறிப்பிட்ட மாதிரியானது முற்றிலும் கையேடு மற்றும் நான்கு பதற்றம் பட்டைகள் மற்றும் உங்கள் தோல் மற்றும் அந்தரங்க எலும்பை இழுக்கப்படாமல் பாதுகாக்க உதவும் உள்ளிழுக்கும் உடல் கவசம் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
எலெக்ட்ரிக் பம்ப்களை யார் வேண்டுமானாலும் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் நெகிழ்வுத்தன்மை பிரச்சனைகள் மற்றும் மூட்டுவலி உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை ஒரு பொத்தானை அழுத்துவதன் மூலம் வேலை செய்கின்றன - ஒளி விளக்குகள் அல்லது தூண்டுதல் தூண்டுதல்கள் தேவையில்லை.
உங்கள் இலக்கு சுயஇன்பம் மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், உறிஞ்சுவதைத் தவிர அதிர்வுறும் ஆண்குறி பம்பை பூஜ்ஜியமாக்க டெவிட் பரிந்துரைக்கிறார்.மின்சாரம் கொண்ட பம்பின் மற்றொரு நன்மை!
இது பல அதிர்வு வேகங்களைக் கொண்ட மலிவு விலையில் தானியங்கி அதிர்வு பம்ப் மற்றும் நீங்கள் வளரும்போது உங்களுடன் நகரக்கூடிய ஸ்பிரிங்-லோடட் ஹெட் ஸ்டிமுலேட்டர்.
அதிர்வுக்காக இது 2 AA பேட்டரிகளைப் பயன்படுத்துகிறது (சேர்க்கப்படவில்லை), உங்கள் திருப்திக்கு ஏற்ப அதைச் சரிசெய்ய டயலைத் திருப்பினால் போதும்.
நீங்கள் கையேடு மற்றும் மின்சாரம் ஆகியவற்றிற்கு இடையே தேர்வு செய்ய விரும்பினால், அது உங்கள் பிரச்சனையாக இருக்கலாம்.இது கையேடு மற்றும் பேட்டரி பம்ப் உடன் வருகிறது மற்றும் சிலிண்டரில் நிறுவ எளிதானது.
இது வெவ்வேறு அளவுகளில் ஏழு டென்ஷன் பேண்டுகளையும் உள்ளடக்கியது, மேலும் வருடாந்திர அப்ளிகேட்டர் மற்றும் என்கோரின் காப்புரிமை பெற்ற வருடாந்திர எஜெக்டர் ஸ்லீவ் மற்றும் சில லூப்ரிகண்டுகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
ஆம், நீங்கள் உங்கள் வீட்டுப்பாடத்தைச் செய்தால், மலிவு விலையில் சிறந்த ஆண்குறி பம்பைக் கண்டுபிடிப்பது முற்றிலும் சாத்தியமாகும்.இந்தக் கட்டுரையைப் படிப்பது உங்கள் வீட்டுப்பாடத்திற்கு முழுமையாகத் தகுதியானது.நீங்கள் வரவேற்கப்படுகிறீர்கள்!
மற்றொரு நினைவூட்டல் என்னவென்றால், குறைந்த விலைகளால் பாதிக்கப்படாதீர்கள், ஏனென்றால் மலிவான பொருட்களால் செய்யப்பட்ட தரக்குறைவான தயாரிப்புகளை நீங்கள் எளிதாக முடிக்க முடியும், மேலும் இறுதியில் உள்ளூர் பகுதிக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
அதன் தயாரிப்புகள், மனித-பாதுகாப்பான பொருட்கள் மற்றும் பாதுகாப்பு அம்சங்கள் ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஒரு புகழ்பெற்ற பிராண்ட் இருக்க வேண்டும்.
இது பட்டியலில் மிகக் குறைந்த விலையுள்ள பம்ப் ஆகும், ஆனால் திடமான பம்பிற்கு தேவையான அனைத்தையும் இது கொண்டுள்ளது.இருப்பினும், உங்களுக்கு மணிகள் மற்றும் விசில்கள் தேவைப்பட்டால், அது ஒன்றும் இல்லாததால் நீங்கள் தொடர்ந்து தேட வேண்டும்.
7.5 அங்குலங்கள் வரை உள்ளக நீளம் மற்றும் விளக்கின் மீது விரைவான வெளியீட்டு பொத்தான் ஆகியவற்றுடன் வழங்கப்பட்டுள்ள இடம் பெரியது.இதில் பித்தலேட்டுகள் இல்லை மற்றும் நீர்ப்புகா உள்ளது.
அதிக பணம் செலவழிக்காமல் அதிர்வு பம்பை அனுபவிக்க முடியும்!மூன்று வேகம் மற்றும் நான்கு அதிர்வு முறைகள் கொண்ட பிரிக்கக்கூடிய அதிர்வுறும் புல்லட்டின் பயன்பாடு காரணமாக, பட்ஜெட் மிகவும் பட்ஜெட் மற்றும் நட்பு.
இது ஒரு கை பம்ப், எனவே உங்களை ஈர்க்க நீங்கள் இன்னும் விளக்கை அழுத்த வேண்டும்.மூன்று AA பேட்டரிகள் அதிர்வுறும் புல்லட்டுக்கு மட்டுமே ஆற்றலை வழங்குகின்றன.ஆம், இது விரைவான வெளியீட்டு பொத்தானைக் கொண்டுள்ளது, நாட்ச்.
சில நிபுணர்கள் OTC பம்புகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று மக்களுக்கு அறிவுறுத்தினாலும், பலர் இன்னும் OTC உபகரணங்களை அணுகுகிறார்கள்.
பெனோமெட் ஹைட்ரோபம்பின் பிரீமியம் பதிப்பு நீண்ட காலத்திற்கு வெற்றிட சாதனத்தைப் பயன்படுத்தத் திட்டமிடுபவர்களுக்கு ஒரு பயனுள்ள முதலீடாகும்.
இது ஐந்து லெகிங்ஸுடன் வருகிறது, எனவே செயல்பாட்டின் போது காலப்போக்கில் அழுத்தத்தை அதிகரிக்கலாம், மேலும் நீர் பம்ப் மற்றும் ஏர் பம்ப் செயல்பாடுகள் இரண்டையும் கொண்டிருக்கும் பல்துறை திறன் உள்ளது.
அதன் உயர்தர பொருட்கள், சிறந்த நோயாளி திருப்தி மற்றும் நீட்டிக்கப்பட்ட உத்தரவாதம் காரணமாக, இது நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஒரு சுகாதார வழங்குநரிடமிருந்து ஆண்குறி பம்ப் மருந்துச் சீட்டின் பலன்களைப் பெறுங்கள்.FDA ஆல் அங்கீகரிக்கப்பட்ட மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப பரிந்துரைக்கப்படும் உயர்தர தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதில் நீங்கள் உறுதியாக இருக்க முடியும்.
பிலடெல்பியா ஐன்ஸ்டீன் ஹெல்த்கேர் நெட்வொர்க்கின் சிறுநீரகவியல் துறையின் துணைத் தலைவர் டாக்டர் ஜெய் சிம்ஹன், ஆகஸ்ட் மெடிக்கல் சோமா முறையை மட்டுமே தனது நடைமுறையில் பயன்படுத்துகிறார்.
சோமா தெரபி பிரீமியம் இடி பம்பில் கையேடு மற்றும் பேட்டரியால் இயங்கும் பம்ப் ஹெட் பொருத்தப்பட்டுள்ளது, இது இரு திசைகளிலும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
இது சிறந்த பொருத்தத்தை உறுதிப்படுத்த இரண்டு அளவு அடாப்டர்களுடன் வருகிறது, அத்துடன் மூன்று டென்ஷனிங் மோதிரங்கள் மற்றும் ஒரு வளைய ஏற்றுதல் கூம்பு.
இரண்டு நபர்களோ அல்லது ஒரு நபரோ சரியாக ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லை.ஆண்குறி இழுப்புகள் போன்ற தனிப்பட்ட பொருட்களுக்கு வரும்போது, ​​விருப்பத்தேர்வுகள் மற்றும் தேவைகள் முக்கிய காரணிகளாக மாறும்.ஒருவருக்கு ஒருவர் சிறந்தவர் என்பதாலேயே அனைவருக்கும் சிறந்த தேர்வாக இருக்காது.
நிபுணர் கருத்துக்கள் மற்றும் பயனர் மதிப்புரைகளை நாம் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​மற்ற ஆண்குறி குழாய்களை தண்ணீரிலிருந்து வெளியேற்றக்கூடிய ஆண்குறி பம்ப் உண்மையில் இருப்பதாகத் தெரிகிறது.
ஆம், வதந்திகளின்படி, பாத்மேட்டின் ஹைட்ரோமேக்ஸ் தொடர் ஆண்குறி பம்ப் மிகவும் நேர்காணல் செய்யப்பட்ட நிபுணர்கள் மற்றும் பயனர்களின் விருப்பமானதாகும்.
உயர்தர பொருட்கள், பயனர் நட்பு இடைமுகம் மற்றும் பயனுள்ள வடிவமைப்பு, அத்துடன் 3 முதல் 9 அங்குலங்கள் வரை விறைப்புத்தன்மைக்கு இடமளிக்கும் பல்வேறு அளவுகள் அனைத்தும் சிறந்த தேர்வாக அமைகின்றன.
ஆண்குறி பம்புகள், இரவு நேர தகவல் தொலைக்காட்சி வணிகத்தால் உறுதியளிக்கப்பட்ட நிரந்தர அசுர பலன்களை உங்களுக்குக் கொண்டு வராது, ஆனால் சரியாகப் பயன்படுத்தினால், அவை உங்களுக்கு ஒரு பெரிய மற்றும் வலுவான விறைப்புத்தன்மையைக் கொண்டு வரும்.
வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அதிக இரத்தப்போக்கு அல்லது சில மருத்துவ நிலைமைகள் உள்ளவர்களுக்கு பம்ப் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை, எனவே பம்பை இயக்கும் முன் உங்கள் வழங்குநரை அணுகவும்.
அட்ரியன் சாண்டோஸ்-லாங்ஹர்ஸ்ட் கனடாவைச் சேர்ந்த ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் எழுத்தாளர் மற்றும் எழுத்தாளர்.பத்து ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக, அவர் உடல்நலம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை பற்றிய அனைத்து கட்டுரைகளையும் விரிவாக எழுதியுள்ளார்.கட்டுரைகளை ஆராய்ச்சி செய்வதோ அல்லது சுகாதார நிபுணர்களை நேர்காணல் செய்வதோ அவளுக்குப் பழக்கமில்லாதபோது, ​​அவள் தன் கணவனுடனும் நாயுடனும் கடற்கரை நகரங்களில் இழுத்துச் செல்வதையும், உல்லாசமாக இருப்பதையும், அல்லது ஏரியில் உல்லாசமாக இருப்பதையும், ஸ்டாண்ட்-அப் துடுப்புப் பலகைகளில் தேர்ச்சி பெற முயற்சிப்பதையும் அவள் காண்பாள்.
விறைப்புத்தன்மையின் அளவு குறித்து அதிருப்தி உள்ளதா?நீ தனியாக இல்லை.முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் அதை ஒரு முறை அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு சமாளிக்க விரும்புகிறீர்களா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது.
பெரும்பாலான மக்கள் ஆண்குறி ஆரோக்கியம் பற்றி நினைக்கும் போது, ​​அவர்கள் பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் விறைப்பு செயலிழப்பு பற்றி நினைக்கிறார்கள்.இந்த நிலைமைகள் முடியும் என்றாலும்…
பணியை முடிக்கும் வேகத்தில் நீங்கள் திருப்தி அடையவில்லை என்றால், உங்கள் உடல் வலிமையை அதிகரிக்கவும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த நிலையை மேம்படுத்தவும் நீங்கள் பல நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.
பெல்ட்டின் கீழ் சிறந்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த எளிதான வழி எது?நீங்கள் உண்ணும் உணவு.இரத்த ஓட்டத்திற்கு உதவும் 8 சத்தான உணவுகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
சுயஇன்பம் செய்ய வேண்டுமா என்பது உங்களுடையது.இது உங்கள் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது, ஆனால் நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால் அதைச் செய்யலாம்.மேலும் தகவல் வேண்டுமா?உடைத்தோம்…
போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதால், கொழுப்பை எரிக்கவும், ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவும்.ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்று இந்தப் பக்கம் சரியாகக் கூறுகிறது.
பலருக்கு, அதிகப்படியான மன அழுத்தம் ஒரு பொதுவான பிரச்சனை.இந்த 16 எளிய நுட்பங்கள் மூலம், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைப் போக்க பயனுள்ள வழிகளைக் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
சரியான தூக்க சூழலை உருவாக்க நீங்கள் நிறைய தயாரிப்புகளை செய்யலாம்.இருப்பினும், இது வேலை செய்யவில்லை என்றால், பின்வரும் ஆறு முறைகளை முயற்சிக்கவும்.
உங்கள் மூளையின் பக்கங்கள் ஒரே மாதிரியாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவை தகவல்களைச் செயலாக்கும் விதம் மிகவும் வித்தியாசமானது.இடது மூளை மற்றும் வலது மூளையின் அர்த்தம் இதுதான்...
அடிக்கடி தலைவலி வருபவர்களில் நீங்களும் ஒருவராக இருந்தால், தலைவலியைப் போக்க உதவும் 18 இயற்கை வைத்தியங்கள் இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.